計劃目標
促進照顧者的身心健康與情緒復元

透過靜觀練習、藝術創作、園藝活動及聲音療癒, 協助照顧者 有效紓緩長期照顧壓力、情緒耗竭與身體疲勞, 提升其整體身心健康水平,減低焦慮、壓力及情緒失衡情況。

提升自我覺察與自我照顧能力

引導參加者重新關注自身情緒、身體狀態與內在需要, 培養 自我覺察、自我接納及自我照顧的能力, 並建立可持續的日常身心照顧習慣,避免長期忽略自身需要。

重建正向自我形象與內在價值感

透過創作、分享與非語言表達,讓照顧者重新看見自己的能力、情感與生命力,由「只是一位付出的照顧者」轉化為一個值得被理解、被肯定、被珍惜的個體。

建立同行支持與互助社群

透過小組互動、共同創作及經驗分享,促進照顧者之間的 連結、共鳴與同理,減少孤單感與無力感,並建立持續的 同行支持網絡,讓支援不止於計劃完結。

提升家庭與社群層面的正向影響

透過改善照顧者的情緒狀態與身心穩定度,間接促進 家庭氣氛、親子互動及家庭關係的改善;同時透過成果展示與社區參與,提升社會對 SEN 兒童照顧者角色與心理健康需要的理解與重視。

推動可持續的照顧者支援模式

培養具經驗的參加者成為未來的 同行支持者,建立長遠而可複製的社群支援模式,為 SEN 照顧者提供一條 可持續、可延伸的身心支援路徑。

核心元素
35k+ Positive Review
個性化學習與心理支援
根據學生興趣與能力,提供學術支援、社交技巧與能力培養。透過藝術、音樂、靜觀、遊戲活動,協助情緒調節與提升自信。
職涯發展與技能證書
與業界及認可機構合作,提供市場導向的職能課程。讓學生可獲取認可資格,強化就業競爭力
企業參訪與職場體驗
企業參觀、見習計劃、職涯發展工作坊。專業導師與業界人士提供指導,協助學生訂立實踐目標。
朋輩支持樂融文化
校園 SENclusive 大使計劃:全港選拔 60 名高中生。接受專業培訓及國際認可 精神健康急救 (S-MFHA) 證書課程。在校內舉辦樂融活動週、互助計劃,推廣理解與尊重。
家庭與照顧者支援
家長教育講座、諮詢與支援小組。協助家庭更好地理解 SEN 青少年,改善親子關係。
大專生與專業人士師友計劃
招募 30–50 位大專生及專業人士擔任導師。提供學科輔導、情緒陪伴與個人成長指導。
最新活動資訊
加入我們

每個人都能成為改變的一部分,無論是學生、家長、義工還是企業。


因為有你,令 SENeration 更完美。✨ 

計劃簡介

主辦:善學慈善基金(Sheen Hok Charitable Foundation)
資助:婦女自強基金(2025–26 年度・第一輪・一般計劃)

一段獻給照顧者的心靈休耕旅程

《心田藝旅》是一個專為 照顧特殊教育需要(SEN)兒童的女性主要照顧者 而設的全方位身心療癒計劃。面對長年累積的情緒壓力、疲勞與角色掏空感,照顧者往往把自己放在最後。

這個計劃,希望為她們帶來一個 安全、被理解、被接住、重新呼吸的空間。

計劃以「調息・連結・轉化・展示」四階段設計,透過 靜觀、藝術、園藝與聲音療癒,引導參加者由放鬆開始,逐步重建自我、連結同路人、並以創作展示自己的成長與力量,找回內在的安定與能量。

計劃特色

1. 系統化的療癒旅程

結合四大專業範疇:

  • 靜觀修習
  • 藝術創作
  • 園藝治療
  • 聲音療癒

從紓壓、覺察、表達、連結到展示,協助照顧者重新整理情緒,建立持續自我照顧能力。

2. 四大核心旅程

調息|靜心旅程 Mindful Journey

5 節靜觀練習,協助照顧者放慢節奏、安定情緒、重新覺察自己。

連結|藝・綠相融 The Green Palette

藝術 × 園藝治療,透過雙手創作與自然氣息,重建自我價值與內在力量。

轉化|樂韻綻放 The Inner Melody

運用聲音、節奏與聲音浴,讓情緒獲得安全釋放,重新聽見自己的聲音。

展示|心田巿集 Echoes of Care

透過策展與成果分享,讓照顧者的故事被社區看見,強化自我認同與社群連結。

SENclusive 解碼器

在善學,我們相信,真正的樂融不是口號,而是一份真誠的理解與同行。 SENclusive 源於「SEN + Inclusive」,寓意「快樂地一起」。

這是一種文化、一份承諾 - 不單是支持 SEN 學童,而是邀請所有人走進一個彼此欣賞、互相尊重的世界。

在校園裡,SENclusive 代表學生之間的互助,將差異化為力量,讓每個孩子都能自在發光
在企業中,SENclusive 是文化的突破,讓職場不只是工作的地方,更是展現多元與樂融的空間
在社區裡,SENclusive 是愛與希望的循環,讓我們的城市更溫暖、更具韌性。

未來,我們希望透過 SENclusive 理念,凝聚教育界、企業與社區的力量,讓樂融成為社會的核心價值。 當每個人都能安心做自己、盡情發揮所長,整個社會才會真正茁壯。

SENclusive

SEN 樂融

成果與成效

SENeration 的成效將透過學生、家庭與學校三方面呈現:

👩‍🎓 學生發展

❤️ 心理健康與人際互動

👨‍👩‍👧 家長與學校回饋

SENclusive – 樂融企業

我們相信,企業不單只是工作的地方,更是推動樂融的重要力量。

「SENclusive – 樂融企業」邀請各行各業的機構加入,透過職場體驗、導師計劃、共融文化培訓 等方式,支持 SEN 青少年走進職場,並在企業內建立多元與關懷文化。